18.02.15 АКТУАЛЬНО: ГРИПП
Грипп - острая вирусная инфекционная болезнь. Передаётся от больного человека воздушно-капельным путём, с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми при кашле и чихании, передача вируса возможна при рукопожатии, через предметы личной гигиены и посуду.
Для гриппа характерно резкое начало: внезапное повышение температуры тела, возникает слабость, озноб, мучают головные боли и головокружение, боль в мышцах, слезотечение и резь в глазах при ярком свете. Такие симптомы как насморк и кашель проявляются не сразу, а через несколько дней после начала заболевания.
При ОРВИ, в начале заболевания появляется чихание и насморк, сухой кашель, боль в горле, осиплость голоса. Профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, а для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Полноценный здоровый сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков, правильное питание, ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям.
Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений. Наиболее часто встречаются следующие виды осложнений: бактериальная пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, мышечные осложнения, обострения хронических заболеваний.
Последствия гриппа у детей: рецидивы ОРВИ и гриппа способствуют формированию у детей хронической бронхолегочной патологии, предрасполагают к появлению гайморитов, тонзиллитов, отитов;формируют аллергическую патологию, могут быть причиной задержки психомоторного и физического развития, приводят к возникновению вторичной иммуносупрессии, провоцируют заболевания сердца и сосудов.
В период сезонного роста заболеваемости, в целях профилактики гриппа и ОРВИ необходимо воспользоваться средствами неспецифической профилактики, включая продукты, богатые витамином С и содержащие фитонциды (лук, чеснок). Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых: лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
При заболевании гриппом и ОРВИ необходимо остаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контакта с другими членами семьи, носить медицинскую маску. При первых признаках простуды необходимо провести экстренную профилактику противовирусными препаратами.
Каждый должен готовить свой организм не только к «встрече» с вирусом гриппа, но и другими вирусами, вызывающими простудные заболевания, в период с декабря по март необходимо обратить внимание на неспецифическую профилактику. Сегодня уже доказано, что основным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация или как мы ее называем - прививка, что стимулирует организм к выработке защитных антител, которые предотвращают размножение вирусов. Благодаря этому, заболевание предупреждается еще до его начала. Для снижения заболеваний очень большое значение имеет выполнение санитарно-гигиенических норм- это комфортный температурный режим помещений, регулярное проветривание, ежедневная влажная уборка помещений.
Соблюдение правил личной гигиены, а именно мытье рук очень важно при профилактике. В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо избегать тесных контактов с больными людьми, ограничить посещение культурно-массовых мероприятий, сократить время пребывания в местах скопления людей.
Соблюдайте правила личной безопасности и будьте здоровы!
Врач эпидемиолог Качина Т.Н. ОГБУЗ «Железногорская ЦРБ»